Propozycja na zdrowe śniadanie, kasza jaglana wciąż jest przeze mnie odkrywana, powoli się z nią oswajam i mam nadzieję, że znajdę dla niej wiele zastosowań kulinarnych.
Dziś proponuję ją w formie śniadaniowej, słodką, z dodatkiem owoców i miodu. Polecam!
W drugiej odsłonie Lubelskiego Kociołka tym razem pod hasłem: kasza jaglana biorą udział:
Marta – http://kolorowo-torcikowo.blogspot.com/
Martyna – http://breakfastofdreams.blogspot.com/ / http://chiliandsugar.blogspot.com/
Edyta – http://pasja-smaku.blogspot.com
Dorota – http://sierotkamarysiawkuchni.blogspot.com/
Angelika- http://duringthefreetime.blogspot.com/
Karina- http://ekscentrycznyparowar.blogspot.com
Ania – http://przyprawmnie.blogspot.com
Goa-http://jedzismakuj.blogspot.com/
Agnieszka – http://studniamiodu.blogspot.com/
2-3 porcje
- 100 g kaszy jaglanej,
- 1 jabłko,
- 1 gruszka,
- szczypta soli,
- pół łyżeczki cynamonu,
- 1/4 łyżeczki kurkumy,
- szczypta kardamonu
- opcjonalnie suszone owoce, rodzynki, czekolada, prażone migdały
- miód lub syrop z agawy do smaku
Kaszę prażymy na suchej patelni, kiedy zacznie lekko pachnieć wrzucamy na gęste sitko i przelewamy wodą. Przekładamy kaszę do garnuszka i zalewamy wodą (ok. 2 cm powyżej kaszy). Wrzucamy obrane i pokrojone owoce oraz wsypujemy przyprawy i gotujemy ok. 15 minut aż kasza będzie miękka. Dosładzamy miodem, możemy dodać pokrojone suszone owoce lub posiekaną gorzką czekoladę a także prażone migdały.
